核心提示：牙龈凹凸是一种常见的口腔问题，湘潭牙龈凹凸做一次可以维持多久？湘潭美奥口腔的医师给我们详细的介绍了牙龈凹凸的几种情况，下面我们就来看看美奥医师是怎么介绍得了牙龈凹凸怎么办这个问题的吧。
洗牙过程中牙龈凹凸正常吗
洗牙的过程中牙龈出现出血的情况，对于部分的患者来说洗牙时出血是正常的现象，洗牙出血并不是洗牙造成的，而是因为菌斑、牙石等刺激牙龈发炎症导致的，炎症越严重，出血的情况也就越厉害。只有牙龈完全健康的牙齿在洗牙的过程中才不会出现出血的情况。
1.局部因素
①菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈凹凸、牙周炎等。
②其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。
③局部组织过敏。局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿极易出血。如浆细胞性龈炎。
④牙龈外伤及牙周手术。
2.全身因素
①内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈凹凸、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。
②全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈凹凸症；凝血系统障碍；血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。
③其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。
1、睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
2、养成良好的洗牙习惯：每餐饭后都要洗牙，若是条件不允许可以漱口。
3、养成良好的生活规律身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些光纤丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈凹凸。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
采用上颌节段骨切开后退术来上颌骨发育异常引起的露龈笑的问题。如同时伴有牙齿错合畸形，需考虑联合正畸。
1、海绵局部压迫止血
将医用明胶海绵揉成米粒大小球状塞于出血部位的牙龈沟牙间隙或牙槽窝内。症状好转后取出。
2、无菌纱布止血
将适宜大小的将适宜大小的无菌纱布片状压迫出血部位，根据情况3-5分钟后取出。
3、寻求医生处理
医生根据爱美者情况，会对牙龈凹凸进行系统检查。其项目包括检查牙龈有无结石，牙龈色形质的变化，如口腔卫生良好且牙龈无明显炎症或外伤，则应考虑全身性疾病因素，此时应测血压，查血常规、血凝五项。
