绵阳牙齿截根术手术效果好吗？常常洗牙会损害到牙齿，可是洗牙并不能彻底的让牙齿变白，这该怎么办呢？对此今日就为您介绍五种家庭美白方法，让你牙齿才能到达自然洁白的结果。
吃奶酪
奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。因此，奶酪堪称牙齿健康的“梦之食品”。有关专家近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。
如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后洗牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到洗牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富光纤素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
亚洲人多发牙周病
专家指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。
1、牙齿美白贴片
天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，牙齿美白可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈
2、洁齿器
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
3、电动牙刷
更好地去残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷去更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。
从外表上看,像牛头犬,即下前牙向前突出或者上前牙位置过于靠后。
