哺乳期可以适当的吃胶原蛋白,只是在选择胶原蛋白的时候要慎重,不可以选择添加剂过多的,现在哺乳期吃胶原蛋白并不能使乳汁分泌多,如果吃的胶原蛋白不对,可能还会影响到正常的乳汁分泌,担心营养不足,建议你可以多吃一些有营养的汤类,等哺乳期结束以后再吃胶原蛋白会比较安全一些。
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