多吃水果，加速皮肤的新陈代谢，这样痘印自然会淡了。少吃油、炸、辣的东西。晚上早点睡，不要熬到10：30以后才睡，要不然早上一同来就会满脸痘痘。尽量用温水洗脸，不要太热，也不要太冷。也能够多用西瓜皮擦擦脸，用黄瓜等水果敷一敷脸，就是切成很小的几片贴在脸上，等几钟到一个小时就行了。多吃点含维生素C多一点的水果，如橙子、柠檬……还有能够经常地喝绿豆粥，它是消弭热气的，假如还是没有效果的话，能够到中医医院去开一些中药来调理一下。
红色痘印就是脸上长痘痘后留下的红斑，是由于细胞发炎引起的血管扩张，是暂时性的，而并不算是疤痕，会在半年内渐渐的消退。方法：
1、脉冲光，这种办法可以收缩微血管、有淡斑的效果，但是需要经过多次的，脉冲光还可以增加真皮层的胶原蛋白，一定程度上能这个凹洞性的痘印。
2、可以使用果酸类的保养品或者是家用的磨皮保养产品，使得陈旧的角质脱落帮助肌肤更新，来痘痘后的色素沉着，同时也可以使用一些药物进行。
一般来说痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会逐渐消退。可以口服大剂量 维生素C , E ，或者同时 外用 氢醌霜 加速痘印尽快消退，当然有条件者，可以去医院做激光。
平时要注意不能刺激局部，比如经常搔抓，否则可能会加重痘印。
红色痘印就是脸上长痘痘后留下的红斑，是由于细胞发炎引起的血管扩张，是暂时性的，而并不算是疤痕，会在半年内渐渐的消退。方法：
1、脉冲光，这种办法可以收缩微血管、有淡斑的效果，但是需要经过多次的，脉冲光还可以增加真皮层的胶原蛋白，一定程度上能这个凹洞性的痘印。
2、可以使用果酸类的保养品或者是家用的磨皮保养产品，使得陈旧的角质脱落帮助肌肤更新，来痘痘后的色素沉着，同时也可以使用一些药物进行。
一般来说痘印主要是经常挤压痘痘（痤疮）遗留下的暂时性的色素，一般会逐渐消退。可以口服大剂量 维生素C , E ，或者同时 外用 氢醌霜 加速痘印尽快消退，当然有条件者，可以去医院做激光。
平时要注意不能刺激局部，比如经常搔抓，否则可能会加重痘印。
