矫正牙齿牙套是牙齿美观，排齐牙齿有效的方法，可是，黔东南矫正牙齿牙套后出现凹凸不平的后遗症怎么办？
1.如何缓解疼痛不适？
第一次戴牙套后，会有1-2周的适应期。每次就诊后，牙齿可能会有轻微疼痛，通常可以耐受，持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有缓解或继续恶化，请联系您的医生。为了缓解疼痛，可以采取口中放凉水、吃软食物、使用正畸保护蜡等措施。
2.饮食注意事项
牙套(学名矫治器，正畸托槽)通过粘接固定在牙齿表面，一般不会脱落。为了避免支架脱落，饮食上要注意：不要吃有骨头的食物。以下食物去骨后要吃：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。
3.良好的口腔卫生习惯
戴牙套的患者在过程中要特别注意口腔卫生。如果不清洁牙齿，牙齿表面和托槽周围会有食物残渣和软泥。在口腔细菌的长期作用下，牙齿表面会出现红肿、出血、牙龈炎、牙周病、脱矿、龋齿等现象。3360小时洗牙。请在早晚三餐后、吃零食后、回门诊前洗牙。每次洗牙至少三分钟。每颗牙齿的三面(唇、舌、咬合面)都能得到有效的清洁。重点清洁器皿周围，仔细刷掉牙齿上的软泥和残留的食物残渣。
4.积极配合医生。
按时复诊：根据医生的工作时间和你的具体情况预约复诊时间。如果临时有事，需要及时联系医生重新安排。另外，如果电器脱落，或者口腔内钢丝被卡住、变形，请及时联系医生。医生会根据你的具体情况安排时间，严格按照医嘱佩戴矫正器械。
5.纠正不良的口腔习惯
不良的口腔习惯会导致口腔颌面部系统压力异常。不良口腔习惯持续时间越长，错畸形的可能性和严重程度就越大。
黔东南的侯振杰外科正牙，据悉，这是目前不会出现后遗症的牙齿矫正方法，是目前欧美以及黔东南被赞誉及获好评的一项牙齿矫正科技。这项技术彻底推翻了传统牙套矫正在人们心中留下的钢丝、厚重、尖锐、容易留下污垢、痛苦等印象，也避免了烤瓷牙无法矫正骨性牙齿问题的缺点，为众多恐惧牙套矫正的爱美成年人士带来轻松牙齿矫正的福音。如果想摆脱牙套快速牙齿矫正，就选择侯振杰外科正牙。
整形美容医院紧跟国家整形美容的步伐，引进了国家整形美容技术与医疗设备。在众多整形美容服务项目中引国家潮流。以上便是为您介绍的“矫正牙齿牙套太丑怎么办”，相信爱美的您一定有所了解。
如果你的面部脂肪较多，刚好想减肥的话，这也是个不错的时机。因为清洁问题，很多零食也都不能碰了。日渐消瘦，何乐不为。
1、先刷外面的一圈，把牙齿分为几个区段，逐步逐步刷完。
2、很多人都会因为握牙刷的姿势和头位不正确，小门牙和虎牙被忽略掉，刷不了，所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿。
3、在清洁上下前牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始从下往上刷，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。
定期洗牙也是不错的方法
4、要记得清洁牙齿的咬合面，可以将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动，可以从下排牙的后一颗牙齿开始刷。
5、大牙刷难以清洁矫治器钢丝后面以及两牙之间的区域，所以应该选择小的牙刷或者专用的牙齿矫正牙刷。
