正常的情况，我们的牙龈是仅仅的包裹住牙根的，但是如果牙龈出现了萎缩的话，牙根就会暴露出来，不仅容易导致牙齿的松动，更是很影响美观，宣城牙龈萎缩值牙值牙副作用多久出现？
牙龈萎缩值牙的成因
其实牙龈萎缩值牙分为生理性和病理性两种，不同的种类成因是不同的。
比如说如果是剔牙、不良洗牙习惯造成的，需要纠正，采用巴氏洗牙法，轻力洗牙，每天至少2次洗牙，每次3分钟，并洗牙的结果，而且在饭后注意漱口，使用牙线等辅助清洁，减少食物残渣堆积。
很多人在洗牙之后，会检查下自己的牙齿，但一般不会注意自己的牙龈是否正常。所以，有机会的时候要对自己的口腔情况进行认真的检查，特别是是否存在蛀牙的问题。
1、定期的口腔保健。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。
2、掌握正确的洗牙方法。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。
3、到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩值牙的主要原因。
4、如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早，避免牙龈退缩加重。
1、定期洗牙：在前面有提到，牙龈萎缩值牙很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙龈，所以，定期的洗牙可以维护口腔健康。
2、正确的洗牙方式：可采用正确的洗牙法。
3、口腔疾病不可拖：如果有牙龈炎牙龈肿胀口腔溃疡牙周炎等，尽早去。如果牙龈萎缩值牙特别严重，也可以去医院进行手术。
4、能不拔牙就不拔：不要觉得牙齿坏了就拔掉，反正可以镶牙，其实拔牙对牙龈，牙髓伤害挺大。牙齿还是原装的好。
