正确洗牙方法，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。牙齿喷砂抛光修复手术后遗症？
当您大口嚼着芹菜时，它正帮您的牙齿进行一次大扫除，让您减少蛀牙的机会。因为，那些光纤粗食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
种植牙技术推荐---用种植牙
传统种植牙方式需要二次手术和3-6个月修复期，这对于怕麻烦追求效率的市民或许不太合适，可选择京一口腔“即拔、即种、即用”的用种植方案，根据患者牙槽骨密度、高度、宽度，自动避开血管和神经，以1微米的精度精准种植牙根，做到即拔即种一次完成手术。
金属托槽表面光滑，体积小巧，结实耐用，槽沟准确，做精良，有助于牙齿的排列，托槽边缘特有的圆润化处理减少了对口腔黏膜的不良刺激。进口自锁托槽复诊时间延长至8-10周，活动翼托槽更是大大缩短了矫正疗程。陶瓷托槽牙齿矫治所使用的托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成。目前应用的所有透明托槽均为氧化铝陶瓷，其优势在于美观的视觉效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。3D打印牙齿矫正技术借助口腔CT检查，利用数字技术将牙模换成立体图像，精确拟合出牙齿、牙龈、口腔的三维结构，智能控制每颗牙齿的移动，精确预测牙齿矫正后位置，并通过动画的矫正模拟，轻松预见矫正效果，对精确拟合出的数字模型3D打印个性化隐形矫正器。美可普率先引进的全瓷牙快速矫正技术无金属内冠，对牙龈无刺激，其光学性质、生物相容性，色彩逼真，无牙龈黑线现象，快速矫正畸形牙或个别牙不齐，7天还您一口贝齿
牙列拥挤矫治的一些要求
牙列拥挤的矫治必须根据拥挤程度、患者年龄、健康状祝、面颌发育和面部肌肉张力等，做出正确的矫治设计。轻度拥挤的矫治指拥挤度在4毫米以下的情况，一般采用不拔牙的矫治方法。可用扩大牙弓、推磨牙向远中移动和牙冠的近远中减径纠正。
德国超导微创种植术是一种安全快速的种植牙技术，采用超导高清数字影像诊断定位系统，利用电子摄像悬浮扫描原理，在种植牙手术前对患者口腔进行四维全方位扫描，精确计算出种植牙位置以及牙槽骨情况等相关数据，再以微创的方式将患者残余牙根拔除，对种植部位进行清创后立即植入人工牙根，即可有效防止牙槽骨的吸收萎缩和病变，又可镶上牙冠，在十几至几十分钟内快速恢复牙齿咀嚼功能，更能恢复面部美观等功能。
