1.使用美白牙膏，去牙齿表面的斑点，预防牙齿发黄；连云港德国德国牙齿美白安全不有没有后遗症？
2.在牙齿接触了造成色渍的饮料或食物后，立即洗牙或漱口；
3.使用一根吸管来喝引起色渍的饮料，如咖啡、茶、可乐和红酒；
4.涂上亮色口红——蓝色或粉红为基调的，这将使你的牙齿显得更白。
牙齿为何变黄?
为什么牙齿会变黄呢?其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。牙齿变黄、着色的原因有很多种，主要分为两种：外源性和内源性。
大部分消费者误认为洗牙是一种高消费项目，其实这是一种误区。据口腔医师介绍，一般正规口腔医院每次的洗牙费用在150元至300元之间。目前，常规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，一般不会对牙齿造成损伤，费用在150元左右;另外一种喷砂洗牙，是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿，费用一般在300元左右。
具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除斑点的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间。临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。
（2）内漂白术：主要用于前牙变色、无髓牙或严重四环素变色牙的修复，漂白药物仍为30%的过氧化氢。方法是先做常规根管，根管充填物应在根管口下2～3毫米，垫好基底料，以防药物渗透出根尖孔。然后用蘸有30%过氧化氢药物的小棉球置入髓腔内，氧化锌丁香油粘固粉严密封闭，2～3天换药一次，4～7次即可收到好的效果，后窝洞用复合树脂充填。
三是光敏贴面：贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。
四是烤瓷：如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果好、保持时间长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
