一、轻度下垂自体脂肪隆胸技术对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。二、中度下垂：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房低位置。对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提。在将乳房上提的同时，植入合适的隆胸假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。三、重度下垂：乳头位于乳房的低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的低处。乳房下垂悬吊术针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。乳
乳房下垂矫正手术的副作用主是术后有一些血肿的情况，在手术的部位一般会有淤青，而如果这时没有及时处理就有可能导致伤口发炎感染，严重的就会留下疤痕。有些人由于做了乳房下垂矫正手术，伤害了胸大肌，导致以后无法再做扩胸的运动。
由于经常出现哺乳或者哺乳的时间延长，那么很有可能乳房就会出现下垂的现象。因为其上皮崩解吸收后，结缔组织增生不足，没有办法完全补充哺乳期被吸收的间质，这种情况都会造成乳腺出现问题，而且有可能出现松弛的现象，可以多补充胶原蛋白，并适当进行胸部的运动和按摩。可以吃些菌类的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物为主，逐步进行调整。不可以闷闷不乐，乳房的变化需要时间。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
