钦州下牙龈萎缩对身体有无伤害？下牙龈萎缩在生活中非常常见，很多人都已经出现了下牙龈萎缩的症状。下牙龈萎缩发生以后会对患者的口腔健康带来很大的影响。因为下牙龈萎缩很有可能导致各种各样的口腔疾病，因此，大家在日常的生活中一定要注意对这个疾病的预防和治疗。那么，钦州下牙龈萎缩对身体有无伤害？
下牙龈萎缩吃什么食物好?
大家都知道芹菜中含有丰富的粗光纤，还粗光纤就像一把扫把，可以扫除牙齿上面的很多食物残渣。除此之外，芹菜中的粗光纤咀嚼起来会非常的费劲，并且越是咀嚼越能够刺激到口腔中的唾液分泌，这样既可以保持口腔内的酸碱度，还可以达到抗菌的效果。
下牙龈萎缩发病的原因一般是因为牙周疾病导致的，如果牙龈的底部有牙结石，那么就有可能导致下牙龈萎缩发生，甚至还可能导致牙齿松动，牙齿脱落等现象。下牙龈萎缩主要分为两种类型，一种是病理性下牙龈萎缩，另外一种是生理性下牙龈萎缩，病理性下牙龈萎缩是因为细菌侵蚀导致的，而生理性下牙龈萎缩是由于年龄的增长，而发生一种生理性的下牙龈萎缩，这是一种正常现象，不需要进行特殊的治疗。
多吃坚果，我们经常说你的牙口真好，连这么硬的核桃都能咬碎，爱吃坚果的人会上瘾，不仅补脑还有助牙齿健康。
1、如果你的牙齿出现了不舒服的情况，一定要到口腔医院或者是正规医院的口腔科去做一下相关的检查，医生会根据检查的结果对你的病情作出结论，再根据病情进行治疗。
2、很多人刚开始都是得了牙龈炎，洗牙的时候出血，没有别的症状，所以就不会引起注意，但是慢慢的牙龈炎会变成牙周炎，然后嘴里有味儿，出现了囊肿，牙越来越稀，严重到牙齿脱落了，这就得了牙龄萎缩了。
3、除了牙周炎以外，洗牙不正确，不但不能保护好牙齿，而且还会对牙齿进行损害，都可以导致牙龈退缩，假牙做得不好，也不容易进行清洁，一定要掌握正确的洗牙方法买适合的牙膏和牙刷。
1、补充丰富的高蛋白。蛋白质能增强人体的抵抗力和免疫力，特别是组织在受伤时，能起到修复的作用。下牙龈萎缩患者平时要注意多吃一些高蛋白质的食物，例如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。为身体提供足够的营养物质，保持营养均衡，这样有利于遏制下牙龈萎缩的发展速度。
2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的，也是能保护我们口腔组织的;维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的，而且，维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原，有利于下牙龈萎缩的康复。
3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，专家介绍，锌是可以抗感染的，还可以增强我们身体伤口的愈合，对于下牙龈萎缩的治疗也是有着非常积极的意义的。
4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、维生素A可以预防下牙龈萎缩，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是下牙龈萎缩防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
