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指导意见：产后做阴道收紧产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
目前缩阴的话主要还是以手术为主，同时可以在生活中多注意，提肛运动的锻炼，这样可以有效的帮助产后做阴道收紧，平时再注意一下体内激素水平的调节。
女性阴道松弛，会影响性生活质量，你可以选择缩阴手术来进行。缩阴手术之前一定要选择一家正规医院来进行，能够保障手术成功。术前一天不要进行性生活。手术以后要注意休息，不要做剧烈运动，特别是术后第一天，要卧床休息，不要吃辛辣刺激性食品，会阴部要保持清洁，使用几天抗生素来预防感染，一个月之内不能进行性生活，防止阴道撕裂。
产后做阴道收紧11372~17897元
做激光阴道收紧手术9000~10918元
激光阴道收紧手术8180~10977元
超声刀阴道收紧手术3749~8074元
韩式无痕阴道收紧手术5761~7326元
韩式阴道收紧术5922~6991元
阴道收紧术8611~10606元
产阴道收紧手术11008~17898元
做阴道收紧手术8796~11577元
韩式阴道收紧手术6175~7394元
韩式无痕阴道收紧术6009~7792元
阴道收紧10044~17189元
阴道收紧修复手术9486~10890元
激光做阴道收紧8343~11106元
阴道收紧手术9383~11823元
阴道收紧缩术9519~11157元
产后做阴道收紧11059~15602元
做阴道收紧术8347~11092元
阴道收紧修复9229~10609元
激光私密3637~7723元
注射全身美白针7331~22989元
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