女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9-10岁，10-11岁时乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加。每个人的发肓时间和阶段都是不同的，包括胸部的情况也是不同的，但是可以多给孩子补充营养。建议多吃富含维生素E、B族的食物，多吃葵花籽油，芝麻油等富含维生素E的食品，手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房。
对于女孩来说八周岁之前出现了第二性征，就应该考虑性早熟，也就是说乳房在八周岁以前发育是不正常的。通常情况下乳房发育的时间在8-12周岁左右，乳房开始发育是青春发育期的一个表现，这个期间需要均衡的饮食，让孩子养成一个良好的生活习惯，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，这样更能够促进乳房的发育，尽可能避免反复的挤压揉捏乳房。
吃什么丰胸之——酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
吃什么丰胸之——花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
吃什么丰胸之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
对于女孩来说八周岁之前出现了第二性征，就应该考虑性早熟，也就是说乳房在八周岁以前发育是不正常的。通常情况下乳房发育的时间在8-12周岁左右，乳房开始发育是青春发育期的一个表现，这个期间需要均衡的饮食，让孩子养成一个良好的生活习惯，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，这样更能够促进乳房的发育，尽可能避免反复的挤压揉捏乳房。
吃什么丰胸之——酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
吃什么丰胸之——花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
吃什么丰胸之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
