广州胸部整形专家指出，为了保护自己的乳房不松弛下垂，以下这些常识是每个产后妈妈都必须知道且认真执行的。
产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
广州胸部整形专家温馨提示，目前针对产后乳房松弛最有效的方法是假体丰胸，请务必选择正规的整形美容机构，这样才能确保手术安全和术后效果。
