前不久，有个话题特别火，叫做“最后一批90后都开始养生了”，戳中了很多90后的痛处，不，不仅仅是90后。如今，很多人，在养生保健的同时，也在糟蹋自己的身体。白山牙齿矫正后外凸整形怎样做才最安全？
近来，经常有病人咨询：我已经30多岁了，觉得自己的牙齿不齐，如果现在去矫正牙齿还来得及吗？中年人，牙齿矫正后外凸会有什么危害呢？此处，小优提醒大家，只要你的牙周状况允许，牙齿矫正任何年龄阶段都可以进行，大家不用太过担心，中年牙齿矫正后外凸不会有什么害处。
齿矫正时由于矫正装置的影响，会导致食物的嵌塞。并且由于矫治装置的阻挡，口腔清洁十分不便。这就非常容易导致口腔疾病的发生，如蛀牙，牙龈炎等。所以良好的口腔卫生习惯在牙齿矫正过程中是非常重要的。
为了我们牙齿矫正以后的牙齿清洁更加到位，我们可以使用正畸牙刷，一般我们的正畸牙刷是有U型和V型的，都是为了在洗牙时避开托槽而设计的，帮助清洁矫治器积存的食物残渣。
一口洁白而又整齐的牙齿是令人感到心情愉快的，但是好多人的牙齿会出现错位生长或者畸形生长，这种情况下就需要通过牙齿纠正来实现牙齿更加整洁。但是有的人在做完牙齿纠正手术以后，会出现牙齿变黑。那牙齿纠正后牙齿黑是怎么回事呢？关于这一问题，在下面的内容中可以了解一下。
1、色素沉淀而引起
有许多人在牙齿纠正以后出现牙齿黑，以为这是因为纠正牙齿过程中所产生的副作用，其实这并不是纠正牙齿产生的副作用。在牙齿纠正的过程中，需要戴牙齿纠正的牙套，牙套周围如果清洁不净的话，可能会出现色素沉积在牙齿上不消散同而出现牙齿发黑的现象。如果发现牙齿发黑属于色素沉淀问题，那可以通过洗牙的方式把牙齿上的沉淀色素去就能够使牙齿变白。
2、龋齿
牙齿纠正只是纠正牙齿的整齐程度，但是对于一些坏牙是无法治疗的，如果在纠正牙齿以后发现牙齿黑可能是这颗牙出现龋齿所造成。牙齿在龋齿的过程中，会在牙本质表面出现黑的牙斑点和牙板块。这是细菌侵蚀牙釉质所导致。这种情况和在牙齿纠正过程中牙套使得食物残渣残留，患者如果在没有好好地进行洗牙或漱口的情况下，可能会使龋齿严重，导致牙齿发黑的情况。牙齿矫正后牙齿发黑，如果是龋齿造成的，需要进行龋齿治疗。一般进行龋齿治疗，要先用专用的小钻头把牙齿表面的龋坏打磨干净，然后填充上补牙材料。
1.经常保持牙齿清洁卫生，减少酸性物质的堆积，可以降低牙齿移动时的不舒服。
2.牙齿在不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适量的咀嚼可缩短不适期。
3.刚调整完牙齿时，可咀嚼无糖口香糖，使牙周韧带血流量增加，减缓疼痛。
4.可在医生指导下对症口服一些止痛药，尽量吃较软食物，一股1周左右症状就会消失。
