你好，建议你保持充足的睡眠时间。避免睡前喝水，你可以做下眼袋的抽脂手术，也可以使用眼霜，促进眼部按摩，每晚睡觉前进行局部的按摩。也可以敷眼，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
您好，去眼袋可以去医院做早期去眼袋手术。恢复较快，创伤也小，一般手术后两三天伤口愈合，且皮肤没有痕迹。眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而大多数人的眼袋属于获得性，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。手术去眼袋主要有外切法和内路法两种。
1、外切法去眼袋：沿下睑睫毛下缘1－2mm处做切口，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角，切开皮肤，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪和多余皮肤。
效果：术后加压包扎24小时，4天拆线，一周左右基本消除肿胀和淤血。刀口线完全恢复一般要3－6个月，切口很隐蔽，一般看不出来。不过手术可能会出现并发症，最长见的是下眼睑外翻，原因是手术时皮肤切除过多等，轻者逐渐复原，重者则必须做补皮手术矫正。
2、内路法去眼袋：在下睑板内侧做一个小切口，用眼科剪剥离眶隔膜，切除多余的脂肪组织，再将切口缝合即可
效果：内切法去眼袋未处理松弛的眼轮匝肌及皮肤，创伤较小，所以手术后肿胀较轻，恢复快，且不会出现下睑外翻的情况。但仅仅是适合单纯下眶脂肪膨出、没有皮肤松弛或仅有轻度皮肤及肌筋膜松弛等较为年轻的人群。
手术去眼袋主要有外切法和内路法两种。
1、外切法去眼袋：沿下睑睫毛下缘1－2mm处做切口，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角，切开皮肤，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪和多余皮肤。
效果：术后加压包扎24小时，4天拆线，一周左右基本消除肿胀和淤血。刀口线完全恢复一般要3－6个月，切口很隐蔽，一般看不出来。不过手术可能会出现并发症，最长见的是下眼睑外翻，原因是手术时皮肤切除过多等，轻者逐渐复原，重者则必须做补皮手术矫正。
2、内路法去眼袋：在下睑板内侧做一个小切口，用眼科剪剥离眶隔膜，切除多余的脂肪组织，再将切口缝合即可
效果：内切法去眼袋未处理松弛的眼轮匝肌及皮肤，创伤较小，所以手术后肿胀较轻，恢复快，且不会出现下睑外翻的情况。但仅仅是适合单纯下眶脂肪膨出、没有皮肤松弛或仅有轻度皮肤及肌筋膜松弛等较为年轻的人群。
