有因必有果，这是一条自然定律，我们不得不承认它的存在意思，目前很多人到牙科医院咨询过很多医生而进行快速矫牙平时应该怎样保护自己的牙齿，巫贤芳牙齿垫高后如何来护理？今天就由省口腔医院的医生来给大家说说我们平时应该怎样注意牙齿吧。
牙齿萌出异常
这是儿童在替牙（换牙）时常出现的问题，恒牙及乳牙的过早脱落及部分乳牙的滞留（不脱落），都会对整个牙齿的排列及功能造成严重的后果。在临床中发现的生牙，先天性缺牙的情况也越来越多，这些都是不利于儿童牙齿健康发育的。
那么接下来我们就对上述问题来了解一下，牙科医院的专家说:我们人一生当中会换两副牙齿，一副是乳牙，另一副就是恒牙。乳牙是在孩童时期六个月左右时间开始长出，大概会有二十颗左右的数量。一般会在三岁左右全部长出来。不过乳牙后期经过成长会进行脱落，第二副牙是恒牙，一般在七岁左右时间开始长出。恒牙一般会有二十七颗到三十八颗左右。
另外，还有不少患者的疼痛是由于过年饭局增多，进食坚硬食物过多，如咬山核桃、螃蟹大脚、骨头等硬物，造成牙隐裂引起剧痛而前来口腔医院就诊的。那么，什么是牙隐裂呢？一般出现在哪几颗牙齿？大家平时应该怎样注意和防治。
要根据病因慎选美白方式：要根据牙齿的病因状况慎重选择适宜的美白方式，如及时龋病，尽力保存牙髓生命状态，积极牙周病，进行口腔矫治，积极牙齿健康状况，促进牙齿美观。牙齿美白是一个相当专业的领域，是得失并存的。在有些情况下，各种美白技术均会存在一定的应用局限性（特别是内源性染色），很难做到十全十美。而且，牙齿美白之前，充分的了解认知与专业而系统化的美白设计是重要的。
1、修复缺牙
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。
2、牙齿保健操
生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。
3、警惕根面龋
中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
4、防治牙周炎
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是"虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。"殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药，才会有令人满意的效果。
5、温水洗牙
中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有"温水牙，冷水面，热水脚"的说法。用温水漱口洗牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
