你好，如果想瘦腿的话，好的方法是锻炼，目前减肥的方法也是很多的，针灸减肥，按摩减肥，药物减肥，节食减肥，锻炼减肥，好的方法，而且没有副作用的，就是锻炼的方法，像平时多走路，骑自行车，跑步，长时间坚持都可以瘦腿，另外还要少吃一些油炸膨化食品。
你好，要看一下你减肥是全身性的还是局部性的，如果是全费的话，那么你选用的方式，好是考虑集体运动的方式，比如说你可以考虑一些有氧操，这些都是和你有氧运动，比较适合这类情况。但是如果你仅仅只针对于局部的话，那么无氧运动可能更为适合一些。
你好，要看一下你减肥是全身性的还是局部性的，如果是全费的话，那么你选用的方式，好是考虑集体运动的方式，比如说你可以考虑一些有氧操，这些都是和你有氧运动，比较适合这类情况。但是如果你仅仅只针对于局部的话，那么无氧运动可能更为适合一些。
