姜昌均牙龈手术的后遗症及副作用
很多人会把牙龈起脓包、牙齿疼痛等症状用“发炎”两个字高度概括，然后自己“对症”，到药店买点消炎药解决“发炎”问题，但这是“治标不治本”的方法。
有的人因为洗牙时出血，就认为是洗牙引起的，因而也就不再洗牙了。其实，牙龈手术的原因很多，有全身因素和局部因素。全身各系统疾病很多都可以引起牙龈手术如糖尿病等。局部常见的单纯性牙龈手术是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙龈的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血。发炎的牙龈遇刺激，加洗牙、吃硬食物等极易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。所以洗牙不但不是引起出血牙龈的原因，而且能防止牙石的形成。平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因。后必须坚持天天洗牙、特别是晚上临睡前洗牙，才能口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
首先我们先来看一下健康的牙龈
正常人健康的牙龈通常是粉红色的，且质地柔韧，紧绷；但是当你的牙龈出现肿胀、充血、同时触摸的时候你感觉到软绵绵的感觉，可能牙龈就出现了问题了。
牙龈炎的想象十分普遍，但许多人却不自知，主要还是对其不够了解。所以现在我就来给大家介绍下，什么情况下就是代表有牙龈炎了。其实大家照下镜子就能够发现有没有牙龈炎的存在了。正常情况下，牙龈是很薄的，且贴近牙齿表面，而有牙龈炎时，牙龈明显红肿、松软，且变厚不紧贴牙齿表面。
1、注意口腔清洁
怀孕期要注意口腔卫生，每天早晚认真洗牙，每次洗牙不能少于5分钟，牙齿每个面都能刷到，选择软毛、刷头小的牙刷，洗牙时尽量不要触碰到牙龈。勤洗牙能防止食物碎屑在牙缝中嵌塞，不然使得食物发酵产酸，破坏牙龈上皮而引起牙龈炎和出血。
2、多吃蔬菜水果
平时多吃含维生素C、维生素D以及B族维生素和膳食光纤的蔬菜水果和粗粮，经常做叩齿运动，同时对牙龈轻轻按摩，能促进局部血液循环，增强牙齿坚固性。另外补充高蛋白质和高钙食物，如乳制品香菇、肉类、鱼肉和豆类和海带等。每次饭后和吃零食后应及时漱口，用淡盐水、漱口水或温水都可以，能及时冲刷口腔和牙齿间残渣，减少口腔感染风险。
3、尽量用电动牙刷
推荐孕妇选择电动牙刷，清洁牙齿效果好，同时也能按摩牙床，增进牙床健康。少吃黏性太高的糖果或甜点，不然会残留在肿胀的牙龈间隙内，而引起牙龈手术和疼痛。
1、洗牙时，应选择软毛刷，从上到下的清洗牙齿，避免使用硬毛刷或者横着洗牙，把牙龈刷破。
2、早晚要洗牙，餐后要漱口，让口腔时刻保持清洁。
3、多吃蔬菜水果，补充体内的维生素等营养物质。
4、定期为口腔做一次彻底的清洁，因为洗牙并不能把口腔里的一些牙垢清洗干净，需要借助洗牙来把牙垢去掉。
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