怎么瘦脚板让它变窄?怎么让脚变窄变瘦

如果脚因为比较胖而变宽，良好去减肥。经常用热水浸泡脚和多做垫脚运动也有助于瘦脚。汉碧丝能够使脚变细和变窄，你也可以使用它。不要强行使它变小，例如，穿小鞋，那只会使你的脚趾变形，还有尽量别穿穿凉鞋，会很丑。比较建议选择一下鞋子的款式。对于一个脚又长又宽的女孩来说，我会选择硬面料和皮革的鞋子，而不是板鞋。

注射肉*****素瘦小腿的原理同注射肉*****素瘦脸原理是一样的，只不过应用的部位不一样而已。

其瘦小腿是很安全的，对腿部的创伤小，而且最重要的是其瘦腿的效果是长久的。在打瘦腿针后不能立刻见效，药物吸收起效要有一个过程，通常一周以后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久。

脚踝粗需要看是遗传因素引起的还是缺乏运动导致的，属于肌肉型还是脂肪型。肌肉型可以打瘦腿针，脂肪型建议吸脂塑形

首先要判断是脂肪型小腿还是肌肉型的小腿。具体的您可以进行自行判断一下，双腿自然站立，脚后跟踮起，腿后是否有紧绷感，发硬，如果有这种感觉，是肌肉型小腿，是不能通过吸脂进行瘦小腿的，可以考虑进行神经显微瘦小腿，它是在腿部的腘窝处做一个1-1.5cm左右的微型切口，人工对神经进行阻滞，阻滞身体给予小腿腓肠肌的营养供应，失去营养供应的腓肠肌自然变小变软，肉眼可见的小腿大幅度变瘦，是从根源上长久解决小腿肌肉发达的方式。如果没有的话可以通过吸脂瘦的。