每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐洗牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果。牙齿矢状向移动有什么安全隐患？
牙齿不白有什么原因呢?医学上，将单纯的牙齿颜色改变分为内源性着色和外源性着色两种。内源性着色是由于在牙齿发育时期应用了某些物质，如服四环素或饮用特殊水质的水等，常见的有四环素牙和氟斑牙。外源性着色是牙齿的外在染色，主要是由于牙齿接触了有色的饮品如茶、红酒、咖啡、可乐等;食物如酱油、巧克力等及抽烟。此外，还有很多因素会影响牙齿的颜色，如龋损、牙周组织疾患、牙齿增龄性变化等。
用牙套轻轻诱导牙齿移动，慢慢纠正牙齿咬合不正确，也可以手术矫正，合理调整生活，从生活、饮食等方面做出合理调整，指定工作和休息时间，使其规律、合理。不要熬夜，注意休息，加强营养，多吃蔬菜和水果，可以适当地喝蛋白粉，对身体有一定的好处，适当的体育锻炼，提高自己的体质和免疫力。
此外，如果牙齿排列不均匀是由于智齿萌出，导致前牙向前移动，这种情况应该去除智齿，然后进行正畸治疗，也可以达到矫正牙齿的效果。
帮助婴幼儿搞好口腔卫生要求家长做到一早、二帮、三教育，在婴儿乳牙未萌出前就开始搞口腔卫生，在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部。并注意在进食后给少量温开水，用以清洁口腔。3岁时就要教会儿童自己洗牙，并给予指导、监督，培养良好的口腔卫生习惯。
（1）加强婴幼儿的营养首先要求喂母乳。
母乳是婴儿时期的较好最适合的天然食品，母乳的热量多营养素众多又十分适合婴儿的吸收及消化能力，母乳中含有很多的抗体酶及抗体，这些都有利于婴儿的消化、吸收及抵抗疾病的能力。
