有丰胸效果，月经来潮期体内分泌比较旺盛，搭配营养丰富的食物有一定丰胸作用。30岁的女性身体发育已经停止，通过食物补充的方式丰胸效果不大，可以去正规整形机构做丰胸手术，比如注射丰胸，只会在胸部形成针孔，创伤小，见效快，安全性能高，且胸部形态也好。
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