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?2.选用软毛牙刷，好选用孕妇牙刷?妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，好是能选择孕妇牙刷，每2-3个月更换1次。
事实上，孕妇在孕期一定要注意口腔的卫生保健，避免由此引起疾病而影响母婴健康。
①增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
②重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效洗牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
③使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。医学|教育网搜集整理木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
④做好定期口腔检查和适时的口腔。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能早发现、早，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6月）相对安全的时间。
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诱发心脏病
孕妇如患有牙龈炎，口腔中的细菌就可通过伤口进入血液。血液中的免疫细胞在抗击“入侵”者的过程中会产生一种胶状物质，这种物质依附在血管壁上，日积月累将阻塞、破坏血管，造成冠状动脉粥样硬化，引发心脏病。
