吹气的时候脸部处于运动的状态，吹气球可以锻炼脸部肌肉交替紧张与放松的状态，可以消耗脸部的多余脂肪，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。如果本身脸上的咬肌比较发达的话，那么这个方法是不能用的。脸上咬肌肥大的人再吹起球的话，只会让自己的脸越来越大。
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