牙齿的健康美丽会影响到我们的面貌，好看的牙齿会对一个人的气质有很大的提升，漂亮的牙齿世界的精彩大门就会为你打开，有一双好看的牙齿是多么的重要，没有拥有一副好看而洁白的牙而伤心不已，牙齿单独矫正术效果咋样？
每次刷完牙的时候，在牙刷上倒入适量的食用盐，然后再用盐刷一遍，盐具有消炎杀菌，还具有去黄渍的作用，检查一段时间，牙齿就会变得越来越白了。还可以洗牙的时候再牙刷上加入一些小苏打，小苏打也可以很快的去掉牙齿黄渍的。还可以将干的橘皮磨成粉，然后每次洗牙的时候洒在牙膏上，再进行洗牙，一段时间后你会发现牙齿上的黄渍变少了。还可以用白醋速口，像有的牙齿黄渍比较顽固，特别是抽烟的人群，洗牙很难去，可以每天用白醋速口，坚持一段时间，牙齿上的黄渍就去了。每次吃完放以后，喝一杯绿茶漱口，可以有效的去大颗粒的，牙齿表面的斑点，有利于牙齿健康，而且绿茶也可以缓解油腻。早晚洗牙的时候，可以用牙刷蘸一点白醋，再洗牙，这样子可以用醋的酸性分解和祛除牙齿表面的污垢，但是要长期的坚持才能见到效果。
只有在炎症、创伤、牙周支持组织结构破坏时，牙齿动度超过生理范围，才出现临床的牙齿松动。牙槽嵴的吸收使牙周支持组织减少，这是牙齿松动的主要原因。
外在因素，比如：牙齿适宜在350C至36.50C的口温以及PH6.8左右的弱酸性环境中进行正常的新陈代谢。当牙齿突然接触温度在550C以上(可使牙髓充血)或150C以下(可使牙髓痉挛)以及酸度在PH5.5以下的食物时，冷、热、酸度的刺激便产生疼痛难受的感觉。当然，甜对患牙的刺激反应也是一样的。
老人要善于保护牙齿，保持口腔卫生。少吃过冷、过热、过甜、过酸的食物。对牙病要及时治疗。一旦出现敏感症状时，要积极查找原因，请教口腔科医生。也可选用脱敏牙膏或含氟牙膏，以增强牙齿的抵抗能力，促使牙齿的敏感症尽快消除。
误区之三：只漱口不洗牙，这是祖宗传下来的
不少高龄老人至今没有洗牙习惯，尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。甚至更有谬论说"牙是越剔越稀，越刷越脆"，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了洗牙。正确的洗牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其实老人更应该养成洗牙习惯。
