首先需要调整自己的睡眠习惯，早睡早起，提高睡眠质量，使用一些具有淡化黑眼圈效果的眼霜，并且每天晚上坚持涂抹，涂抹完之后要轻轻按摩，让养分吸收，坚持一段时间通常可以有效的改善，但是如果不改变自己的睡眠习惯仍然可能会出现反复，必要的情况下可以通过激光去除，见效较快。
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