1.术前两周避免暴晒，否则容易出现色素沉着及瘢痕。沧州激光治疗牙龈萎缩牙龈萎缩的术后护理？
2.养成涂防晒霜的习惯，即：①无论什么天气，不管春夏秋冬，都要使用防晒霜，因为即使在冬季，长波紫外线（UVA）的剂量也仍然处于较高水平，只有中波紫外线（UVB）有所下降；②尽管一整天都待在室内也要涂抹防晒霜（因为室内日光灯管也会发射紫外线，如果在室内停留10个小时接受的紫外线强度等同于室外1小时）；③如果户外活动时间较长，应每2-3小时补涂一层防晒霜，因为防晒霜的效力会衰减；④正确的涂法是将黄豆粒或者花生米大小的防晒霜置于掌心，在手心里画圈涂匀，轻拍于面部，这样可避免防晒霜堵塞毛孔；⑤含有氧化锌、二氧化钛的物理防晒霜既能挡住UVB，也能挡住UVA，是最佳选择（如卡诗德丽、芯丝翠或雅漾SPF30 ）；⑥好的防晒霜不会含铅，因此不会出现色素沉着、铅皮炎。⑦防晒霜是不会引起脂肪粒的，因此眼皮（上下眼睑）也要涂抹。
3.术前两周开始使用果酸类产品（如芯丝翠美白凝胶、活性精华素/面霜/乳液、倍舒面霜）、左旋VC精华素、氢醌霜，传明酸，有助于美白肤色，提高皮肤的自我更新能力,增加激光/强光的治疗效果。
4.皮肤的水合状态越好，治疗后的改善就会越明显。因此在术前一定要纠正皮肤干燥的状态，使用强效保湿霜（三代果酸），保湿面膜（每日一次或隔日一次）。
5.某些人不适合进行激光/强光治疗，如孕妇、哺乳期妇女、恶性肿瘤患者、内分泌障碍（如甲亢等）、严重的心血管或其他系统的疾病、精神障碍、对疗效抱有不切实际的幻想、瘢痕疙瘩、半年内口服维甲酸、不能很好的遵从医嘱。
6.点阵激光或者像束激光等微创激光在治疗前一定要进行皮肤的评估，如果皮肤过黑，色斑较多，黄褐斑活动，皮肤敏感（红血丝），建议进行强脉冲光治疗1次，半个月后再进行治疗。如果粉刺黑头丘疹较多，或肤色暗淡、萎黄，建议进行果酸焕肤一次，1周后再进行激光治疗牙龈萎缩。这样可以减少这些术后的副作用（60%以上），缩短恢复时间（2-3天）。
7.某些激光术前需要涂抹表麻药（复方利多卡因乳膏），全面部需要3-4支，涂后保鲜膜封包，1-2小时后达到最佳麻醉效果。
2、治疗后
1.即刻进行皮肤护理，会最大限度的减少红斑、舒缓疼痛、降低皮温、避免色沉。强脉冲光、Q开关Nd:YAG激光、双波长激光、红宝石或者点阵红宝石、红外线紧肤、射频紧肤等治疗后，立即使用碱性成光纤细胞生长因子（FGF）面膜、类人胶原蛋白面膜湿敷0.5-1小时、涂抹嫩肤生长因子凝胶。
2.术后3天每晚敷面膜一次，3天后可酌情改为每周2-3次。
3.如果术后皮肤的红肿较重，可外用软性激素药膏（如克廷肤）3天，其上再涂以重组嫩肤生长因子凝胶或者烫伤膏（美宝湿润烫伤膏）。口服强的松/甲卓乐或者非甾体类抗炎剂（如沧州信、西乐葆、芬必得等）3天。
4.术后1个月内应避免暴晒及剧烈运动。
5.术后恢复期应避免摄入辛辣、发性食品（如海带、海参、牛羊肉等）、光敏性食品或药品
6.术后2周避免进行皮肤按摩、熏蒸、药浴、桑拿等项目。
7.为避免炎症后色沉，应在术后继续使用脱色剂（如芯丝翠美白凝胶、氢醌霜、传明酸）1个月。
8.治疗当天皮损处会有些发红和肿胀，大概24小时内自然消失；治疗后如果皮肤没有破损，可立即洗脸、涂护肤品、化妆。如果皮肤有些发红，建议第二天再化妆。治疗后如皮损处有薄痂，不要用手去抠，等待自然脱落（5-7天），避免疤痕和色沉；个别病人治疗后出现暂时性色素脱失或色素沉着，一般会逐渐恢复正常，时间因人而异，一般3-6个月自然消退。极个别人需要2年时间。
9.某些疾病（如先红斑痣）会出现暂时性的小水泡或大疱，尽量不要将水疱弄破，等待自然干涸。如水疱较大，用无菌注射器刺破，将水抽出或从一侧轻柔的挤出。水疱一旦破裂，应定期消毒（碘伏每日消毒1-3次），不要封闭包扎，外涂烫伤膏或者金霉素眼药膏、百多邦、立思丁等。
10.点阵激光或者像束激光术后：立即涂抹软性激光（如克廷肤），再涂以重组嫩肤生长因子，外敷FGF面膜，冷敷0.5-1小时。第二日复诊，以确定皮肤恢复情况。术后克廷肤每日2次，涂3天。生长因子每日4次，涂7天，面膜每日1次，敷7天。7天后复诊，如果肤色加深，可外涂氢醌霜、左旋VC、美白凝胶、传明酸，或者进行果酸焕肤1次；如果出现红斑，可进行强脉冲光治疗1次。
11.定期复诊。此外，一旦出现了什么状况，应立即回到医生处当面诊治，以免贻误病情或者走弯路。
怎样属于牙龈萎缩?
牙龈萎缩分为两种情况，病理性的牙龈萎缩跟生理性的牙龈萎缩。老年人随着年龄越来越大，牙龈就会退缩，这是属于正常的生理牙龈萎缩。如果由于牙龈牙周疾病而导致的牙龈萎缩，就属于病理性的。牙龈萎缩情况在初期并不是很明显，但是会让患者感受到牙齿酸痛，而且比较敏感，在吃饭的时候腮腺食物比较严重，这是因为牙齿之间的距离越来越大。出现这些情况都有可能是牙龈萎缩的症状，因此需要引起重视，在生活中也要了解引起牙龈萎缩的相关病因，认真对待做好预防。
牙龈发炎是很容易导致牙龈萎缩的，因此在生活中针对牙龈发炎的现象要了解，而且要知道牙龈发炎的原因，做好相关的预防。牙龈发炎很有可能是因为口腔清洁不到位，如果口腔清洁不干净很容易导致细菌侵蚀，从而引起牙龈肿痛。出现牙龈发炎也很可能跟自己的身体机制有直接的关系，比如说身体出现了内分泌紊乱的现象或者是缺乏维生素C，都有可能会导致系统性的疾病发生，也是很容易导致患者出现牙龈发炎现象的。细菌感染也是引起牙龈发炎的原因之一，常见的细菌有链球菌，肺炎双球菌等，这些细菌就是很容易导致牙周组织出现炎症的。
牙龈萎缩病好的治疗方法有哪些?
少量、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。如牙龈退缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，如改变洗牙习惯、修正不良修复体、调整咬合或正畸加力等。无论有无明确的原因，一旦发生较广泛的牙龈退缩，则较难使其再生而恢复原有的高度，治疗主要是防止其加重。对于个别或少数前牙的Ⅰ～Ⅱ度牙龈退缩而影响美观者，可用手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂开者，也可用手术来治疗。对牙龈退缩后继发牙本质过敏或根面龋的患者，应作对症处理。
治疗牙龈退缩需要根据病因采取不同的方法。首先重要的就是应该要找到原因并排除它。如果有少量甚至无明显症状的戒断，则无需特殊治疗。其次，如果牙龈退缩是由牙周炎引起的，则属于严重的牙龈退缩，且没有特别好的治疗方法。如果牙龈退缩引起根面敏感，可以进行脱敏治疗。在这种情况下，患者应及时到医院口腔科和牙周科进行治疗，医生将对患者牙周进行相应的基础治疗。同时注意锻炼身体，提高身体免疫力。
维护期治疗：牙龈萎缩患者经过治疗后，仍应终生自我维护牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行专业维护，以防止牙龈萎缩的复发。此为牙周治疗的维护期。
