你好，如果说单纯的靠喝茶可以达到瘦身的效果是不可能的，所以说你还是要养成良好的生活习惯，要想健康的减肥的话，最好还是要从饮食方面入手，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，同时要坚持进行体育锻炼才可以达到效果
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