郭青芳医生做牙齿效果不错，在红十字口腔门诊部工作从业多年，期间多次参加益阳医科大学口腔医院的各个的规范化培训班的学习，掌握了各个学科的最新技术，临床经验丰富，时刻保持对牙科领域，孜孜不倦的探索和专研精神，其精湛的技艺为无数患者减轻甚至告别病痛。得到了业内人士和患者的一致认可。益阳激光脱敏牙齿术效果好不好，有没有副作用？
益阳牙博士口腔医院医生首先向我们介绍，牙齿发黄发黑的原因。知道原因才能做到预防、较好地治疗。
园区湖东牙博士医师告诉我们，洗牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常洗牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持洗牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，需要由大夫协助才能去除。
1、洗牙：早晚洗牙、饭后漱口是防治牙石形成的x重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行洗牙，纠正横刷法。这样不仅可去食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对去牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。z后就是有可能感染疾病。
5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多爱美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。
想要牙齿不变色，你得从日常生活入手。
使用美白牙膏：它当然不能像广告上说的那样神奇，但是长期正确的使用也能减少色素在牙齿上的沉积。
①.勤洗牙：每餐及吃过甜点后都要洗牙，及时去食物残留；餐后咀嚼无糖口香糖；选择含氟的牙膏有利于去口腔细菌；使用软毛牙刷，以免损伤牙龈。
②.用牙线：牙缝中的细菌不仅会造成牙龈发炎、损伤，甚至会损害骨骼，令细菌侵入血液，进而危及全身。牙线能有效深入牙缝，去其中细菌。
③.定期洗牙：洗牙和牙线也有力所不及的地方，牙齿根部会堆积细菌，甚至形成顽固的牙垢，危害牙龈。应每年或每两年洗一次牙，给牙齿彻底的洁净。
④.使用漱口水：漱口水可以有效减少口腔细菌数量，减小细菌的危害。使用含氟牙膏的同时，如果配合杀菌漱口水，就能给牙齿双重保护，预防蛀牙。
