你好，俗话说心宽体胖，这个是有道理的，如果说想要减掉内侧的赘肉，那么建议你还是先要动起来坚持的进行体育锻炼，甚至可以每天坚持的做一些局部的减肥操的运动，在饮食方面要做到营养搭配，合理，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才有效果
你好，要想减掉大腿内侧的肉，那么建议你还是要调整一下自己的这种生活和工作方式，不管怎么的繁忙，还是要做上一段时间站起来运动一下效果会好很多，而且要选择一些可以在办公室里面进行了简单的运动，要适当的起来，运动生命在于运动在坚持的，在饮食方面做到少吃多餐，而且一定要进行一些局部的减肥操的运动
你好，要想减掉大腿内侧的肉，那么建议你还是要调整一下自己的这种生活和工作方式，不管怎么的繁忙，还是要做上一段时间站起来运动一下效果会好很多，而且要选择一些可以在办公室里面进行了简单的运动，要适当的起来，运动生命在于运动在坚持的，在饮食方面做到少吃多餐，而且一定要进行一些局部的减肥操的运动
