大多数人都曾有过牙龈病的经历，可很少有人会在此时"如临大敌"，出血时往往只用清水漱漱口。殊不知，这是大错特错了。健康的牙龈，洗牙时并不容易出血，如果经常洗牙出血，肯定就是牙龈出问题了。临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否"无恙"。
牙科医生揭秘牙龈病的五大原因
牙龈病原因一：牙刷。应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
健康的牙齿，一般没有饮食不当的情况或者严重磕碰的情况，是不会出现牙龈病的情况的，但是实际上如果牙齿出现异常出血，比如早晚洗牙都会出血，吃东西像苹果、曼托等等都有出血的残留，这就说明你的牙齿生病了。
2.牙松动及移位牙周组织破坏到一定程度，对牙的支持力减小，牙动度增加，同时可形成继发性咬颌创伤，加重牙的动度和移位。
3牙槽骨吸收老年人牙槽骨吸收常以水平和垂直形式并存，形成符合型病损。
4.牙龈退缩是老年牙周炎患者常见的临床症状，可由炎性和增龄性两个因素共同作用所致。龈缘常位于釉牙雇质界下，牙根面暴露。
5.牙周袋形成和溢脓炎症扩展，结合上皮根移行，牙周附着丧失，龈沟加深形成真性牙周袋。一些较深的牙周袋可有溢脓。由于老年人常有咬颌创伤，在局部可探及窄而深的牙周袋。
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈病患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
2、坚持早晚洗牙。牙龈病患者应选用药物牙膏洗牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天应使用牙线（最好是每餐饭后和晚上睡觉前），牙间隙过大的还应使用牙缝刷，去牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、如果是由于残根、残冠引起的牙龈病，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈病，应重新做牙套或重补牙。
6、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
局部性引起的牙龈病常见于牙龈病或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血。
