脸上长了雀斑一般是由于气血虚弱,休息不足所引起。建议是平常可以在饮食中多食用一些补气血的食物,如红枣 枸杞。多食新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素c有助于黑色素褪去,注意防晒。可以涂抹防晒霜,避免紫外线的伤害,容易引发雀斑恶化。
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