你好，部肌肉跟全身的肌肉一样，需要的是锻炼。精准的按摩手法可以让“苹果肌”更有活力，不再下垂。按摩之前，建议涂上有抗老提拉功效的护肤品，效果更佳。1、将食指放在法令纹上，大拇指夹在颧骨的两侧，然后慢慢把两侧的肉往上推；2、在脸上轻轻打圈，画圈的同时微微往上提拉；3、从嘴角慢慢向两侧延伸，用手指熨平法令纹（建议将手指搓热，再做按摩，会促进护肤品的吸收）4、大拇指放在下颚处，手指放在鼻翼两侧，用手指的侧面，将法令纹和苹果肌向上拉伸。同时要注意饮食，多吃一些含有胶原蛋白的食物，可以保持肌肤紧致弹性，对抗地心引力，使用含抗衰老、提拉紧致成分的护肤品，促使肌肤自身年轻蛋白生成，延缓衰老、下垂现象。
很多女性人物面部以曲线柔和，五官和谐为美，脸部的苹果肌可以很好的构成美丽的脸部弧度。如果苹果肌太低显得不够好看。会觉得面部憔悴，所以五官端正是很重要的，不仅提升颜值，也提升自信。苹果肌下垂怎么办?保持微笑，让它往上提升，下垂的现象。苹果肌下垂提拉窍门
一、保持微笑
注意了，这里说的是微笑，不是大笑!经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老，大家要坚持。
二、胶原蛋白食物要多吃
苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能的，我们要慢慢补充才行哦。
三、多做提拉的按摩
苹果肌下垂，我们完全可以通过按摩来提升。按摩要搭配上紧致提拉的产品，这样效果加倍。按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上!
上面介绍了苹果肌下垂后的办法，大家不要太过着急，好用适合自己的办法进行。
你好，如果你的咬肌肥大考虑与你咀嚼习惯或者是咀嚼比较多有一定关系，通过按摩可以使咬肌松弛，对于咬肌状况会有一定的效果，也可以通过注射瘦脸针来这种状况，不过需要选择正规医疗机构就诊。
很多女性人物面部以曲线柔和，五官和谐为美，脸部的苹果肌可以很好的构成美丽的脸部弧度。如果苹果肌太低显得不够好看。会觉得面部憔悴，所以五官端正是很重要的，不仅提升颜值，也提升自信。苹果肌下垂怎么办?保持微笑，让它往上提升，下垂的现象。苹果肌下垂提拉窍门
一、保持微笑
注意了，这里说的是微笑，不是大笑!经常微笑可以让我们的心情变好，也可以锻炼苹果肌，让它往上提升，下垂的现象。脸部跟身体一样，都是有肌肉的，经常锻炼我们的脸部肌肉，这样可以让它更有活力，不容易衰老，大家要坚持。
二、胶原蛋白食物要多吃
苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能的，我们要慢慢补充才行哦。
三、多做提拉的按摩
苹果肌下垂，我们完全可以通过按摩来提升。按摩要搭配上紧致提拉的产品，这样效果加倍。按摩的手法就是将面部往上提拉，不懂的话可以看视频来学，平常涂抹护肤品的时候也要注意，不要往下涂抹，那样只会让你的苹果肌下垂的更加快，一定要往上往上!
上面介绍了苹果肌下垂后的办法，大家不要太过着急，好用适合自己的办法进行。
你好，如果你的咬肌肥大考虑与你咀嚼习惯或者是咀嚼比较多有一定关系，通过按摩可以使咬肌松弛，对于咬肌状况会有一定的效果，也可以通过注射瘦脸针来这种状况，不过需要选择正规医疗机构就诊。
