社交媒体可以帮助减肥成功

努力减肥?研究人员说，或许在社交媒体上发布这张自拍能有所帮助。他们的研究包括了两组减肥小组的33人??外科手术和非外科手术??他们经常在网上发表或发布他们的减肥经历，并随访了4年。

研究结果显示，在社交媒体上分享自己的成功和失败，可以帮助参与者坚定地制定并实现自己的减肥目标。

“在虚拟空间中分享关于减肥目标的亲密信息和照片，是激发行为的关键因素，这些行为可以实现新的苗条身份，从而帮助人们实现他们的目标，”该研究的合著者、华盛顿特区的美国大学(American University)营销学教授索尼娅?格里尔(Sonya Grier)说，她说，这种方法允许相对匿名、可访问性、可用性和灵活性，让人们创建一个能够帮助他们保持动力和责任感的社区。

Grier在一所大学的新闻发布会上说:“并不是每个人都能从每天面对面交流的人那里得到他们所需要的支持。”“在虚拟空间中，技术支持社区建设和目标实现是很有帮助的。”