慢性牙龈发炎，总是一件很扫兴的事情，吃东西会痛，讲话会痛，总是给生活带来很多不便之处。巴音郭楞牙龈内侧骨隆突可持续时间及护理？牙龈内侧骨隆突、牙龈内侧骨隆突跟维生素C有什么关系呢？
因为洗牙用力过度:
也有因为洗牙导致用力过度的情况，让牙龈受到了伤害，并不是说越用力也就越干净，洗牙只是消除部分的牙菌斑和残渣，还有其余的是洗牙清洁不了的。
如果你不注意口腔的清洁，那么细菌就会覆盖你的牙齿，日积月累就会形成牙菌斑，牙菌斑刺激牙龈就会出现炎症，导致牙龈内侧骨隆突。
1、菌斑牙石的刺激：患者长期不洗牙或者不洗牙，不注重口腔卫生的护理，造成牙齿上布满一些菌斑以及牙石，菌斑牙石刺激患者的牙龈，造成炎症出现，引发牙龈内侧骨隆突。
2、口腔手术：患者接受一些牙周手术或则牙龈受到外伤引发牙龈内侧骨隆突比较常见。
3、内分泌改变：患者因为内分泌的失调病症引发牙龈内侧骨隆突。
4、化学以及物理因素影响：患者受到机械、化学、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等刺激牙龈，引发局部出现炎症，患上生性龈炎、牙周炎等如何预防牙龈内侧骨隆突：
1、补充营养：
①补充营养：出血的原因很多，因此需要找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
②鉴于牙龈内侧骨隆突多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去菌斑牙石等致病因子;诊疗食物嵌塞;去除充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确洗牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持诊疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。
③对于可疑与全身健康状况有关的牙龈内侧骨隆突，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统病症采取诊疗措施。
④对于急性牙龈内侧骨隆突，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，紧急时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
⑤如果是牙齿局部菌斑，牙石刺激引起的出血，去除局部刺激物，进行牙齿的洁治俗称“洗牙”或牙周刮治，可收到良好的效果。
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