你好，忌食高脂类食物，如猪油、奶油等。忌高糖食物，人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品
您好，激光祛斑的安全性高，疼痛感也是极低的，感觉像橡皮筋弹在皮肤上一样，是完全可以忍受的。不过， 激光祛斑不是一般的生活美容，技术和设备都有高的要求，因此一定要去有信誉的专业医疗机构医院。
正常饮食就行，减少容易引起色沉的食物，如酱油、醋等。另外，像韭菜、芹菜这类味道较大的光敏性食物也要减少食用。
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