喂完奶之后,我发现我的胸部开始下垂了,胸部萎缩应该怎么恢复?胸下垂自己可以纠正吗

母乳喂养之后，有不少女性会出现胸部萎缩下垂的情况，出现这样的情况也是可以恢复的，为常见的恢复方法就是通过饮食加上按摩来帮助恢复，想要预防出现乳房萎缩就需要注意孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生，哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以正常血液循环为宜，适合安排哺乳期的生活，营养和睡眠充足，这样可以避免出现乳房萎缩。

选对的丰胸食品。很多女性朋友会觉得让胸部有点松弛下垂恢复挺拔好方法就是食用各种各样的美食。但是一般来说胸部除了需要脂肪更多的需要营养和激素，这样才能那些细胞们积极的抓取脂肪。

您好，哺乳过的女性乳房会出现不同程度的乳房松弛、下垂的情况。乳房下垂分轻中重三度，一般矫正乳房下垂的方法是通过乳房悬吊术，去掉部分松弛的皮肤及腺体进行缝合来达到乳房挺拔的效果，如果个人腺体够丰满可以不需要填充假体材料，但如果皮肤松弛、腺体很薄，要想即挺拔又丰满，就要通过丰胸手术来。